onsdag 27 september 2017

Butternut vsv pumpa

Per 100 g:
Natrium
4 mg
Kalium
352 mg

(0 g fett och 1 g protein)
Kolhydrater
12 g
 
Kostfiber
2 g

Socker
2,2 g

Vitamin A
10 630 IU

Vitamin C
21 mg

Kalcium
48 mg

Järn
0,7 mg

Vitamin B6
0,2 mg

Magnesium
34 mg

Per 100 g:
Natrium
1 mg
Kalium
340 mg

(0,1 g fett och 1 g protein)
Kolhydrater
7 g
 
Kostfiber
0,5 g

Socker
2,8 g

Vitamin A
8 513 IU

Vitamin C
9 mg

Kalcium
21 mg

Järn
0,8 mg

Vitamin B6
0,1 mg

Magnesium
12 mg


Pumparecept på pot marigolds








Övriga pumparecept (paleo):






animated-halloween-image-0488
Nedräkning till Halloween


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Ett särskilt tack till de som tar sig tid för att lämna en kommentar. :)